Zeitmanagement und Selbstmanagement - Seminar / Kurs von Cegos Integrata GmbH

• Die vermeintlichen Vorteile eines fehlerhaften Zeitmanagements
• Professioneller Umgang mit der Zeit
• Das eigene Zeitmanagement-Verhalten entdecken
• Identifizieren Sie Ihre eigenen Zeitfresser und Zeitdiebe in Bezug auf Ihren Arbeitsstil und Ihr Arbeitsverhalten
• Tipps und Anregungen zu effizienteren Meetings

• Planen Sie Ihre Prioritäten
• Umgang mit unerwarteten Aufgaben
• Gekonnt E-Mails bearbeiten
• Die KAP-Methode zur Beantwortung von Anfragen per E-Mail
• Die ideale Arbeitswoche

• Antworten auf neue Anfragen - wie sage ich überzeugend "Nein"
• Die 2-20-2-2-Methode

• Die vier Phasen des kreativen Prozesses
• Ideenfindung - Ideenformung - Erkenntnis - Produktion
• Mindmap - die mentale Karte

• Bewährte Tools zur Verbesserung des eigenen Zeitmanagements
• Wie stressbelastet bin ich und welche Methode gibt es, meine Stressbelastung zu überwinden?
• Wie steht es mit Ihrer Delegationskompetenz - förderliche und hinderliche Einstellungen
• Sechs Schritte einer erfolgreichen Delegation - das Delegationsrad
• Berücksichtigung der Leistungskurve

• Neue Gewohnheiten entwickeln
• Umgang mit Terminen - Terminplan freischaufeln
• Eine erfolgreiche und ausgewogene Work-Life-Balance schaffen

Ihre Vorteile bei Cegos Integrata

• Methodenmix aus Gesprächen, Vorträgen, Diskussionen, Fallbeispielen und Gruppenarbeiten.
• Interaktiver Austausch mit den Teilnehmenden
• Nachhaltiger Wissenstransfer in den Arbeitsalltag durch unser 4REAL-Vorgehensmodell.
• Hohe Lerneffizienz durch unsere digitale Lernplattform LearningHub @Cegos.
• Zusätzliche digitale Lerninhalte, die in unserer LearningHub @Cegos bereitstehen.

Sie haben ein hohes Stressempfinden und fühlen sich überfordert bzw. überlastet? Immer mehr Menschen leiden unter beruflichem Stress und wissen nicht, wie Sie den Arbeitstag vor lauter Aufgaben und Verpflichtungen überstehen sollen. Vieles lässt sich mit einem hervorragendem Zeit- und Selbstmanagement lösen bzw. verbessern.

Eine positive Work-Life-Balance ist an dieser Stelle das entscheidende Stichwort. Mit einer gesunden Mischung aus Arbeit und Freizeit, gelingt ein dauerhaft gesundes Leben mit positiver Energie. Um das Selbst- und Zeitmanagement zu verbessern, gibt es zahlreiche Techniken und Methoden, die wir in diesem Seminar detailliert vermitteln.

Ihnen raucht bereits der Kopf, wenn Sie sich morgens an Ihren Schreibtisch setzen, weil Sie allein schon bei der Anzahl der E-Mails nicht mehr wissen, wo Sie anfangen sollen? Und dann sind dort ja auch noch die täglichen Routineaufgaben, die zu erledigen sind.

Das Seminar vermittelt Teamleiter:innen, Projektleiter:innen und Fach- und Führungskräften aus allen Unternehmensbereichen individuelle Strategien, die für eine erleichterte Anwendung des Gelernten im Arbeitsalltag sorgen.

Bei Cegos Integrata sind die Schulungen nicht nur von interessanten Lerninhalten, sondern auch von sozialem Austausch und einer angenehmen Lernatmosphäre geprägt. So erfolgt die Wissensvermittlung:

• Praxisnahe Vorträge unserer Trainer:innen
• Vertiefende Gespräche zwischen den Trainer:innen und Teilnehmenden
• Intensive Diskussionsrunde und gemeinsamer Erfahrungsaustausch
• Praxisbezogene Gruppenarbeiten
• Zahlreiche Fallbeispiele aus der Praxis

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner: