Zeit- und Selbstmanagement für Auszubildende - Seminar / Kurs von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Lust statt Frust

• Selbstreflexion: Welcher Arbeitstyp bin ich? Was motiviert mich?
• „Glaub nicht alles, was Du denkst!“ Innere Antreiber erkennen und ausbalancieren.
• Erwartungen an die Rolle als Azubi managen (Rollenklarheit).
• Die richtige Balance zwischen Arbeit, Berufsschule, Freunden und der Familie.

Im Flow oder under pressure

• „Must have!“ Begeisterung und Befähigung für die Aufgabe.
• „First things first!“ – Das Eisenhower-Modell (Prioritäten richtig setzten).
• „Reine Glückssache oder gut geplant?“ Was haben Alpen, Frösche, Salami & Tomaten gemeinsam?
• Multitasking – Nein Danke.

Dranbleiben

• Ziele p.o.s.i.t.i.v. formulieren und erreichen.
• „Milestone“ – Große Aufgaben, kleine Schritte.
• Aus Fehlern lernen: FEHLER = HELFER.
• „TuDus" – Willpower entwickeln: Dein persönlicher „Wenn dann Plan“.
• „Yes or No?“ Grenzen setzen und wahren – Zeitdiebe erkennen und eliminieren.

Brain at work

• „Konzentration bitte!“ – Umgang mit Konzentrationskillern.
•  Resilienz: Mentale Stärke steigern – Stress managen.
•  Agil im Team arbeiten.

Lerndauer: 2 Tage

Diese Veranstaltung findet vor Ort statt (aktuelle Hygienekonzepte)!

Die Auszubildenden

• lernen selbstbestimmtes und selbstorganisiertes Arbeiten.
• erfahren, wie sie ihren Arbeitsalltag effizient und effektiv gestalten und dabei im Flow bleiben.
• erhalten praktische Tipps, um den Spagat zwischen Arbeitsalltag und theoretischem Unterricht erfolgreich zu meistern.
• gewinnen mentale Stärke, um auch unter Druck fokussiert zu bleiben.
• erarbeiten erste Schritte zum Transfer der Erkenntnisse des Trainings in ihre Praxis.